Food Facts - Clever kochen mit Sarah Brandner

Story LineEisen ist für den Sauerstofftransport im Blut und die Sauerstoffspeicherung in den Muskeln essenziell. Der grüne Eisen-Smoothie mit Spinat, Grünkohl und Bananen schmeckt nicht nur lecker, sondern deckt auch ca. 80 Prozent des täglichen Eisenbedarfs.

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